Bij een goede huidverzorging is het ook belangrijk om af en toe jouw huid te behandelen met een peeling. Hiermee verwijder je de dode huidcellen op de buitenste huidlaag, zodat deze vervangen kunnen worden door nieuwe huidcellen. Jouw huidcellen vernieuwen namelijk continu, maar de dode cellen blijven wel op jouw huid achter. Met een peeling kan je het vernieuwingsproces van jouw huid een handje helpen. Zo krijg je een zachtere, sterkere huid. Je kunt een peeling zelf maken. We leggen het uit in dit artikel.

 

De voordelen van zelf peeling maken

Het is natuurlijk makkelijk om in de winkel een peeling te kopen. Tegenwoordig zitten er echter vaak chemicaliën in veel peelings die jouw huid kunnen beschadigen. In veel scrubs bevatten namelijk microplastics. Dit zijn kleine kunststof deeltjes die niet afbreekbaar zijn. Ze zorgen voor een gladdere huid, maar beschadigen jouw huid en lichaam tegelijkertijd. Daarnaast kunnen de peelings vrij prijzig zijn.

Wanneer je zelf een peeling maakt, bespaar je niet alleen geld: je gebruikt ook natuurlijkere producten die goed zijn voor jouw huid. Als je ongeveer één keer in de week jouw huid exfolieert, geeft dit je de volgende voordelen:

  • Het activeert de vorming van collageen.
  • Het voorkomt rimpels en een slappe huid.
  • Het bevordert de bloedsomloop.
  • Het elimineert de giftige stoffen op de huid.
  • Het maakt jouw huid helder.
  • Het helpt bij acne, doordat het de follikel zuivert en cel vernieuwing stimuleert.
  • Het helpt bij dehydratie van de huid, doordat het nieuwe, met vocht gevulde cellen naar de oppervlakte van de huid brengt.
  • Het helpt bij hyperpigmentatie, doordat het de donkergekleurde cellen sneller van de huid of laat schilferen

 

Wanneer beter niet met een peeling gebruiken?

In sommige gevallen is het raadzaam om geen peeling te gebruiken. Exfolieer niet wanneer:

  • Je verbrand bent door de zon
  • Je een zeer gevoelige huid hebt
  • Je een speciale huidbehandeling hebt gehad, zoals een chemische peeling, microneedling, microdermabrasie of laserbehandeling.
  • Je net je huid hebt geharst
  • Je wondjes of schaafplekjes hebt
  • Je zwanger bent. Sommige exfolianten kan je wel gebruiken. Vraag dit altijd goed na bij een dermatoloog of huidtherapeut.
  • Je bepaalde huid verdunnende medicijnen gebruikt, zoals Roaccutane, Retin-A of Renova

 

Het recept voor zelf peeling maken

Het recept voor zelf peeling makenVoordat je direct aan de slag gaat met het maken van een natuurlijke peeling, is het goed om je eerst te bedenken wat het probleem van jouw huid is. Is deze bijvoorbeeld vrij droog? Of heb je eerder een vettige huid? Wil je het op je gezicht smeren of wil je een peeling tegen de cellulitis op je bovenbeen? Afhankelijk van jouw wensen, kies je als eerste één van de basisbestanddelen met een exfoliërende werking:

  • Suiker. Dit heeft een gemiddelde intensiteit en kan in principe voor alles gebruikt worden.
  • Natriumbicarbonaat. Dit is de zachtste vorm, wat goed is wanneer je een gevoeligere huid hebt of het op een gevoelig gebied wilt smeren. Daarnaast heeft het ook een alkaline functie, wat wilt zeggen een verzurende functie op de huid. Dit maakt dat het goed werkt voor de gezichtshuid.
  • Grof zout. Dit is een intensievere vorm en help goed tegen cellulitis of groeistrepen. Daarnaast helpt het bij gevoelige gebieden die circulatieproblemen hebben.

Voor de basis gebruik je 1 eetlepel. Wanneer je de basis hebt gekozen, kan je het aanvullen met een plantaardige olie:

  • Droge huid: olijfolie of rozenbottelolie.
  • Gecombineerde huid: sesamolie of kokosolie.
  • Vette huid: aloë vera gel of kokosolie.

Van de olie gebruik je 2 eetlepels. Wanneer je een lekkere geur wilt, kan je nog enkele druppels etherische olie toevoegen aan de mix. Denk hierbij aan:

  • Rosemarijn. Dit verbetert ook de circulatie.
  • Tea tree of palmarosa. Deze helpen goed bij acne.
  • Citroen. Dit werkt reinigend.

Mix dus 1 eetlepel van de basis met 2 eetlepels van de olie. Voeg vervolgens de overige ingrediënten toe, zoals een etherische olie. Je kan op deze manier makkelijk zelf een peeling maken en blijven variëren met geuren en oliën. Het is ook mogelijk om honing of kruiden toe te voegen aan jouw scrub.

 

Lees ook eens:

 

Image by diana.grytsku on Freepik
Image by prostooleh on Freepik